व्यक्तिगत महारत (Personal Mastery) और अपने आत्मविश्वास में कैसे सुधार करे।

"Personal Mastery एक दृष्टि के प्रति उद्देश्यपूर्ण ढंग से जीने और काम करने की प्रक्रिया है, किसी के मूल्यों के साथ मार्गरेखा में और स्वयं के बारे में निरंतर सीखने की स्थिति में और वास्तविकता जिसमें कोई मौजूद है।" व्यक्तिगत महारत और आत्म-नेतृत्व को पर्यायवाची माना जा सकता है।
personal mastery

आत्मविश्वास एक ऐसी चीज है जिसके बिना कोई सफन नहीं हो सकता। अधिकांश लोग जो सोचते हैं, उसके विपरीत, आत्मविश्वास कोई ऐसी चीज नहीं है जो केवल प्रतिभाशाली और धन्य व्यक्ति ही प्राप्त कर सकते हैं। व्यक्तिगत महारत की मदद से, व्यक्ति अब अपने आत्मविश्वास का निर्माण शुरू कर सकते हैं।

व्यक्तिगत महारत आत्म-विकास और आत्म-सुधार के बारे में है। यह अपने आप से प्यार करने और आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करने के बारे में है। आपको अपनी कमजोरियों को स्वीकार करने और साथ ही उन्हें मजबूत करने की जरूरत है। व्यक्तिगत महारत (personal mastery) खुद से प्यार करने के बारे में है।

व्यक्तिगत महारत और आत्मविश्वास हासिल करने के लिए खुद पर विश्वास करना जरूरी है। खुद से संतुष्ट रहना भी जरूरी है। आत्म-विश्वास विकसित करने के लिए आत्म-स्वीकृति होनी चाहिए। आत्म-स्वीकृति जीवन में न केवल अच्छी चीजों को स्वीकार करने के बारे में है बल्कि जीवन में असफलताओं को भी स्वीकार करने के बारे में है।

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आत्म-स्वीकृति के अलावा आप व्यक्तिगत महारत के माध्यम से आत्मविश्वास प्राप्त करने के लिए और क्या कर सकते हैं?

विचारों और भावनाओं को समझना

किसी बुरी आदत या व्यवहार को भूल जाना या त्याग करना हमें विचारों और भावनाओं के बारे में अधिक जागरूक बना देगा। अपनी भावनाओं और व्यवहार के प्रति जागरूक होने से ही हम अपने व्यवहार पर काबू पाने और उसे सही करने में सक्षम होंगे। लेकिन एक बार जब आप आदतों और व्यवहार को बदलने का फैसला कर लेते हैं, तो अलग-अलग रणनीतियाँ और तरीके हैं जिनसे आप व्यक्तिगत महारत हासिल कर सकते हैं।

आत्म-अनुशासन।

रवैया और व्यवहार, या यहां तक ​​कि परिप्रेक्ष्य (perspective) बदलने में कुछ समय लग सकता है। बदलाव रातोंरात नहीं होता। आपको पर्याप्त ज्ञान इकट्ठा करने और उन कौशलों को सीखना और अभ्यास करना शुरू करना होगा जिन्हें आप सुधारना और विकसित करना चाहते हैं।

आप अपने जीवन में क्या बनना चाहते हैं?

आप जीबन में क्या बनना चाहते है? इस बारे में स्पष्ट दृष्टि रखें। अपने जीवन में आगे बढ़ने में सक्षम होने के लिए, स्पष्टता होना जरूरी है। आप जो चाहते हैं उसे एक स्पष्ट छवि में देखना आपको इसके लिए काम करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

चुनना आपको है।

आप चुन सकते हैं कि आप क्या अनुभव करना चाहते हैं। आपके लिए कुछ महत्वपूर्ण करना और कुछ ऐसा करना जिससे आप प्यार करते हैं, आपको उस काम को जारी रखने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास मिलेगा जो आपने शुरू किया है।

प्रतिबद्धता और विश्वास।

विकास और विकास के लिए व्यक्तिगत महारत हासिल करने में सक्षम होने के लिए, आपको इस बात पर भरोसा करने की जरूरत है कि आप इस प्रक्रिया से गुजर सकते हैं। और इस प्रक्रिया के लिए खुद को प्रतिबद्ध कर सकते हैं।

don"t waist your talent

व्यक्तिगत महारत के माध्यम से आत्मविश्वास विकसित करते समय, हमें कुछ विशेषताओं को विकसित करना होगा। यदि हम आत्म-जागरूकता विकसित करेंगे, जो हमारे अतीत को देखने और उसे स्वीकार करने की हमारी तत्परता के बारे में हो और वही वर्तमान में किया जाये।

इसके अलावा, हम आत्म-ज्ञान को भी विकसित कर सकते है, जो हमारे अतीत और हमारे दृष्टिकोण को समझने के बारे में है। हमें न केवल उन्हें समझना चाहिए बल्कि ऐसी मनोवृत्ति या अनुभव के आधार को समझने में सक्षम होना चाहिए। अंत में, हम आत्म-अनुशासन विकसित करते हैं।

आत्म-अनुशासन इस बारे में है कि हम कैसे सुनिश्चित करते हैं कि हमारे लक्ष्यों और दृष्टि को क्रिया में अनुवादित किया जाए और हासिल किया जाए। हम केवल साधारण और छोटी निराशाओं और असफलताओं के कारण पीछे न हटें, हमें यह सुनिश्चित करने के लिए आत्म-अनुशासन की आवश्यकता है।

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आत्मविश्वास का निर्माण एक झटके में नहीं किया जा सकता है। आत्म-सुधार एक कभी न खत्म होने वाली प्रक्रिया हो सकती है। ऐसे लोग हैं जो यह भी स्वीकार करते हैं कि आत्म-सुधार जीवन भर भी चल सकता है।

यदि हम अपने सपनों और लक्ष्यों तक पहुँच चुके हैं तो हम केवल यह कह सकते हैं कि हम अपने जीवन के पूर्ण रूप से मालिक है। व्यक्तिगत महारत हमें विकास और अंततः सफलता में मदद कर सकती है। हमें बस अपने सपनों को जारी रखने और धैर्य रखने की जरूरत है।

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